NEUROFIT App ist eine wissenschaftlich basierte mobile App zur Regulierung des Nervensystems mit somatischen Übungen, die dabei helfen soll, Stress zu reduzieren und das emotionale Wohlbefinden innerhalb weniger Tage zu verbessern. Laut dem Service berichten aktive Nutzer nach einer Woche regelmäßiger Praxis von einer Stressreduktion von bis zu 54 %.
Regulierung des Nervensystems über den Körper
NEUROFIT setzt auf körperbasierte Regulation und nicht nur auf mentale Arbeit. Mit Übungen, die den Vagusnerv und das Nervensystem insgesamt unterstützen sollen, zielt die App darauf ab, Nutzer dabei zu unterstützen, aus chronischem Stress, Angst und emotionaler Erschöpfung herauszukommen. Dieser somatische Ansatz kann traditionelle Therapie- und Achtsamkeitspraktiken ergänzen.
Für Privatpersonen und Fachkräfte
NEUROFIT wird von über 100.000 Menschen und mehr als 2.000 Fachkräften genutzt, darunter Therapeuten, Ärzte, Gesundheitscoaches und andere Praktiker. Zu den Funktionen für Fachkräfte gehören:
Ein Client-Dashboard
Datengestützte Möglichkeiten zur Arbeit mit Klienten
Strukturierte Routinen und messbare Fortschritte
Die App bietet strukturierte Programme und tägliche Übungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Bei regelmäßiger Nutzung können Nutzer möglicherweise Verbesserungen feststellen bei:
Schlaf
Emotionaler Resilienz
Allgemeinem Wohlbefinden
NEUROFIT ist für iOS und Android verfügbar und hat eine starke App-Store-Bewertung.
