Wysa ist eine KI-gestützte App zur Unterstützung der psychischen Gesundheit, die Selbsthilfe-Tools und emotionale Unterstützung per Chatbot bietet und dabei helfen soll, jederzeit mit Stress, Angst und Depression umzugehen.
Wobei Wysa hilft
Anonymer Chat für emotionale Unterstützung
Übungen auf CBT-Basis und geführte Selbsthilfe-Aktivitäten
Atemübungen und Meditation
Achtsamkeits- und Entspannungstechniken
Stimmungstracking und Fortschrittsverfolgung
Eine Bibliothek mit Ressourcen zur psychischen Gesundheit
Eine bemerkenswerte Funktion ist die Möglichkeit, für Nutzer in Krisensituationen einen personalisierten Sicherheitsplan zu erstellen.
So nutzt du Wysa
Wysa ist als mobile App für iOS und Android verfügbar. So legst du los:
Lade die App im App Store oder bei Google Play herunter
Öffne die App und beginne, mit dem Bot zu chatten
Wähle Themen oder Anliegen aus, an denen du arbeiten möchtest
Folge den vorgeschlagenen Übungen und Ressourcen
Die Basisfunktionen sind kostenlos. Ein Premium-Abonnement schaltet zusätzliche Funktionen frei und kostet 74,99 $ pro Jahr. Wysa ist auf Englisch verfügbar und gibt an, weltweit über 6 Millionen Nutzer zu haben, mit Zugriff rund um die Uhr und einem Fokus auf Datenschutz und Vertraulichkeit.
