Zenora ist eine kostenlose App mit KI-Therapeut, die die psychische Gesundheit und das alltägliche Wohlbefinden unterstützen soll. Sie bietet rund um die Uhr Zugang zu einem privaten KI-Begleiter, der dabei hilft, mit Gefühlen, Stress und persönlichen Zielen umzugehen.
Von klinischen Psychologen mitentwickelter KI-Therapeut
Das Modell von Zenora wurde mit Input von klinischen Psychologen entwickelt und basiert auf modernen Ansätzen der Gesundheitspsychologie. Die Gespräche konzentrieren sich auf deine Erfahrungen, Gewohnheiten und Alltagssituationen. Die KI passt sich individuellen Bedürfnissen an und bleibt dabei in einem neutralen, unaufdringlichen Ton.
Stimmung, Gewohnheiten und Ziele verfolgen
Mit Zenora kannst du deine Stimmung protokollieren, Gewohnheiten nachverfolgen und Fortschritte bei Zielen beobachten. Dieser Kontext hilft der KI, Muster im Laufe der Zeit besser zu verstehen und passendere Selbsthilfe-Vorschläge für Stressbewältigung und den Aufbau nachhaltiger Routinen zu geben.
Private Unterstützung, jederzeit verfügbar
Zenora funktioniert in einem privaten Format ohne Wartelisten oder Terminvereinbarung. Es kann als zusätzliches Selbsthilfe-Tool zwischen Sitzungen mit einer zugelassenen Fachperson nützlich sein oder für Menschen, die noch nicht bereit für eine persönliche Therapie sind.
