Abby es un asistente con IA para apoyo en salud mental, disponible en línea 24/7. Interactúas con él mediante un chat, sin necesidad de pago ni registro, lo que ayuda a reducir la barrera para obtener apoyo.
Cómo funciona
Abby analiza tus mensajes de texto mediante algoritmos modernos de lenguaje y responde con orientación práctica y de apoyo. Puede sugerir ejercicios sencillos y estrategias de afrontamiento según lo que compartas.
Recomendaciones personalizadas basadas en tus mensajes
Ejercicios para reducir el estrés (por ejemplo, técnicas de respiración)
Respuestas de chat de apoyo para momentos difíciles
Conversaciones cifradas y anonimizadas
Compatibilidad con varios idiomas
Funciona en cualquier navegador y en cualquier dispositivo
Nota importante
Abby no sustituye la atención de profesionales licenciados de salud mental. Si describes ansiedad o estrés, por ejemplo, puede ofrecer ejercicios de respiración y breves consejos de autoayuda, pero no proporciona diagnóstico ni tratamiento profesional.
