PokaMind es una herramienta web de apoyo a la salud mental basada en IA y en enfoques respaldados por investigación. Está diseñada para facilitar el autocuidado continuo a personas con distintos horarios y niveles de estrés.
Cómo funciona PokaMind
Accedes a PokaMind en un navegador e inicias sesión mediante email, Google o Slack. Después de iniciar sesión, obtienes un espacio privado para reflexionar sobre tu estado emocional a tu propio ritmo. El sistema analiza tus respuestas y patrones de uso para adaptar las sugerencias a ti.
Orientación basada en investigación con IA
PokaMind combina métodos de salud mental basados en datos con IA para ayudarte a trabajar de forma más sistemática con tus pensamientos y tu estado de ánimo a lo largo del tiempo.
Estructura y aclara tus pensamientos
Haz seguimiento del estado de ánimo y de los cambios a lo largo del tiempo
Recibe pasos siguientes sugeridos basados en tus aportes
Úsalo como una opción cuando no estés listo para la terapia en vivo pero quieras un proceso constante
Acceso seguro y privacidad
El registro y el inicio de sesión se realizan a través de una conexión segura, con un énfasis explícito en una protección mejorada. Esto es importante para los usuarios que comparten información sensible y esperan un manejo cuidadoso de los datos personales.
