NourishAI es un bot de Telegram para llevar un diario de nutrición. Ayuda a registrar calorías, proteínas, grasas, carbohidratos y cómo te sientes después de las comidas.
Diario de alimentos con IA en Telegram
Puedes registrar comidas con una foto, texto o un mensaje de voz. NourishAI estima calorías y nutrientes, busca patrones entre la dieta y el bienestar, y puede adaptar el seguimiento a objetivos personales como perder peso, ganar músculo o mejorar la salud general.
Reconocimiento de alimentos a partir de fotos
Análisis de descripciones de comidas por voz
Cálculo de macronutrientes (calorías, proteínas, grasas, carbohidratos) a partir de texto
Seguimiento de síntomas después de las comidas
Gráficos de hábitos alimentarios a lo largo del tiempo
Recomendaciones para mejorar la dieta
Informe mensual de progreso
Cómo usarlo
NourishAI funciona como bot de Telegram en móvil y escritorio. Para empezar y generar un informe nutricional:
Abre Telegram
Busca @nourishai_bot
Toca Start
Envía una foto de la comida
Añade una breve descripción
Indica cualquier síntoma (si aplica)
Consulta los informes desde el menú del bot
La versión gratuita permite el registro manual. La suscripción Pro (499 RUB/mes) desbloquea el análisis con IA. Disponible en ruso e inglés.
Detalles clave
Base de datos de 5.000 platos
Precisión de macronutrientes de hasta el 95%
Compatible con 12 dietas
Exportación a PDF
Actualizaciones semanales de la base de datos
Privacidad de los datos del usuario
