OpenSynaps combina hipnosis, sofrología y apoyo de IA para personas que lidian con el estrés, la ansiedad o sentimientos de soledad. Ofrece sesiones estructuradas basadas en métodos de hipnosis ericksoniana y prácticas de relajación, con orientación digital entre sesiones.
Sesiones de hipnosis y sofrología digitales
OpenSynaps ofrece sesiones de audio y texto diseñadas para apoyar el bienestar emocional cotidiano, incluyendo:
Reducir la tensión y el estrés
Trabajar con el estrés postraumático
Mejorar el sueño
Apoyar el estado de ánimo y el equilibrio emocional
El formato de autohipnosis y ejercicios guiados te ayuda a construir una práctica constante sin estar atado a un horario o lugar específicos.
Asistente de IA y comunidad de apoyo
Entre sesiones, puedes recurrir a un “psicólogo” de IA para:
Hablar sobre lo que estás experimentando
Hacer seguimiento del progreso con el tiempo
Recibir sugerencias suaves sobre los siguientes pasos
Una comunidad de usuarios y especialistas complementa esto con debates sobre retos y logros, ayudando a reducir la sensación de afrontar los problemas en soledad.
Para quién es
OpenSynaps está dirigido a personas que buscan una forma no coercitiva de trabajar con las emociones, desarrollar resiliencia al estrés y aprender una relajación más profunda. Puede usarse junto con la terapia o como una herramienta de autoayuda independiente para los desafíos del día a día.
