Abby est un assistant basé sur l’IA pour le soutien en santé mentale, disponible en ligne 24 h/24 et 7 j/7. Vous interagissez avec lui via un chat, sans paiement ni inscription, ce qui peut faciliter l’accès au soutien.
Comment ça fonctionne
Abby analyse vos messages texte à l’aide d’algorithmes de langage modernes et répond avec des conseils pratiques et bienveillants. Il peut proposer des exercices simples et des stratégies d’adaptation selon ce que vous partagez.
Recommandations personnalisées basées sur vos messages
Exercices de gestion du stress (par exemple, techniques de respiration)
Réponses de chat bienveillantes pour les moments difficiles
Conversations chiffrées et anonymisées
Prise en charge de plusieurs langues
Fonctionne dans n’importe quel navigateur sur n’importe quel appareil
Remarque importante
Abby ne remplace pas l’accompagnement de professionnels de santé mentale agréés. Si vous décrivez de l’anxiété ou du stress, par exemple, il peut proposer des exercices de respiration et de courtes astuces d’auto-assistance, mais il ne fournit ni diagnostic professionnel ni traitement.
