AI-PT est un service en ligne qui utilise l’IA pour générer en quelques secondes des entraînements personnalisés en fonction de vos objectifs et de votre niveau de forme actuel. Au lieu de faire appel à un coach personnel, vous indiquez l’intensité souhaitée, les zones du corps ciblées et la durée de la séance.
Des entraînements personnalisés sans coach
AI-PT analyse vos informations et crée une routine d’exercices structurée, adaptée à votre niveau et à vos préférences, afin d’obtenir un plan cohérent plutôt qu’une simple liste d’exercices aléatoires.
Planification et bibliothèque d’entraînements
En plus de générer des séances, AI-PT vous aide à anticiper et à rester organisé.
Ajoutez les entraînements générés à un planning pour vos prochaines séances
Enregistrez les programmes dans une bibliothèque personnelle pour y accéder rapidement plus tard
Réutilisez vos routines préférées sans avoir à les reconstruire de zéro
Entraînements gratuits et quotidiens
Si vous souhaitez commencer rapidement, AI-PT propose des entraînements communautaires gratuits. Un abonnement aux entraînements quotidiens est également disponible pour celles et ceux qui préfèrent des programmes prêts à l’emploi afin de favoriser la régularité et l’habitude.
