AtFirst - Daily Affirmations est une application mobile conçue pour favoriser un état d’esprit plus positif grâce à des affirmations quotidiennes. Elle s’adresse aux personnes qui souhaitent renforcer leur confiance en elles, pratiquer l’auto-soutien et intégrer davantage de pleine conscience dans leur quotidien.
Rappels de motivation quotidiens
L’application envoie de courts rappels tout au long de la journée pour vous aider à rester aligné avec vos objectifs et vos valeurs.
Des affirmations quotidiennes diffusées sous forme de courtes phrases
Des rappels opportuns pour passer de l’inquiétude et du doute au soutien et à la gratitude
Une façon simple de garder vos intentions à l’esprit
Accent sur l’estime de soi et le bien-être
AtFirst propose des affirmations centrées sur l’estime de soi, l’amour de soi et le bien-être émotionnel. Elle peut être utile si vous travaillez votre confiance en vous, cherchez à développer votre résilience ou souhaitez simplement commencer la journée avec une pensée encourageante.
Application simple et accessible
Disponible sur iPhone et iPad, AtFirst propose une interface simple et convient aux utilisateurs de tout âge.
Utilisez-la comme outil de motivation quotidienne
Associez-la à un journal intime ou à la méditation
Une introduction douce à la pleine conscience et à la psychologie positive
