Dr. Muscle est une application IA qui automatise l'entraînement de force en ajustant votre programme selon vos performances. Elle utilise vos données d'entraînement pour mettre à jour les exercices et la charge au fil de votre progression, ce qui la rend adaptée aux débutants comme aux pratiquants expérimentés. Vous pouvez l'utiliser à la maison ou en salle de sport.
Comment ça marche
Analyse vos données d'entraînement comme la charge, les répétitions et la fatigue
Ajuste la charge, le nombre de séries et les objectifs de répétitions en fonction des progrès
Met à jour le programme en temps réel pendant l'entraînement
Exigences et périmètre
Axée principalement sur l'entraînement de force (le cardio est pris en charge dans une moindre mesure)
Nécessite une connexion Internet constante pour synchroniser les données et mettre à jour les programmes
L'accès complet est disponible uniquement avec un abonnement
Comparaison
Utilise l'IA en temps réel pour adapter les séances pendant l'entraînement, contrairement à de nombreuses applications de fitness classiques qui ne mettent à jour les programmes qu'entre les séances
