Heartfelt Services est un ensemble de personas de thérapeutes IA conçus pour un travail doux et attentif sur vos états intérieurs. Vous échangez avec différents personnages assistants, chacun centré sur une approche spécifique de la santé mentale.
Différents thérapeutes IA pour différents besoins
Joy se concentre sur un travail de type thérapie cognitive et comportementale (TCC) pour repérer les pensées automatiques, les confronter à la réalité et construire des perspectives plus équilibrées.
Paul est centré sur le travail sur les parts en IFS (Internal Family Systems), en explorant les « parts » intérieures, leurs rôles et leurs besoins — utile en cas d’autocritique, de conflit intérieur ou de schémas répétitifs.
Auto-exploration spirituelle
Serene favorise une exploration plus profonde de soi à travers une perspective spirituelle non duelle, en vous aidant à observer vos expériences, à examiner le sentiment de « soi » et à accueillir les émotions difficiles avec plus de stabilité et d’acceptation.
À qui cela s’adresse
Heartfelt Services convient aux personnes qui souhaitent une réflexion régulière, du soutien et des auto-évaluations structurées dans un format de chat. Cela ne remplace pas un thérapeute agréé, mais peut compléter une thérapie ou servir d’outil autonome pour un travail quotidien sur soi.
