Meditia est une application de méditation où chaque séance s’adapte à ce que vous ressentez sur le moment. Elle utilise l’IA pour interpréter votre humeur et vos préférences, puis génère une pratique conçue pour la relaxation, la concentration ou le retour au calme.
Séances personnalisées selon l’humeur
Choisissez votre état du moment et l’objectif que vous souhaitez atteindre, et Meditia crée une méditation adaptée à vos besoins.
Définir des objectifs comme apaiser les tensions, améliorer la concentration ou se calmer avant de dormir
Générer des séances avec la durée et l’intensité adaptées au moment
Éviter les scripts répétitifs et uniformes
Cours guidés pour progresser régulièrement
Meditia inclut aussi des cours structurés pour différents niveaux d’expérience, afin de vous aider à mettre en place une routine régulière dans la durée.
Introductions à la méditation adaptées aux débutants
Pratiques plus avancées pour un travail plus approfondi
Progression étape par étape pour soutenir la construction d’habitudes et le suivi des progrès
Accès mobile
Meditia est disponible sur smartphone via Google Play et l’App Store, ce qui facilite la pratique à la maison, en déplacement ou pendant les pauses au travail.
