NourishAI est un bot Telegram pour tenir un journal nutritionnel. Il aide à suivre les calories, les protéines, les lipides, les glucides et la manière dont vous vous sentez après les repas.
Journal alimentaire assisté par IA dans Telegram
Vous pouvez enregistrer vos repas à l’aide d’une photo, d’un texte ou d’un message vocal. NourishAI estime les calories et les nutriments, recherche des tendances entre l’alimentation et le bien-être, et peut adapter le suivi à des objectifs personnels comme la perte de poids, la prise de muscle ou la santé générale.
Reconnaissance des aliments à partir de photos
Analyse des descriptions de repas par la voix
Calcul des macros (calories, protéines, lipides, glucides) à partir d’une saisie textuelle
Suivi des symptômes après les repas
Graphiques sur les habitudes alimentaires au fil du temps
Recommandations pour améliorer l’alimentation
Rapport de progression mensuel
Comment l’utiliser
NourishAI fonctionne comme un bot Telegram sur mobile et sur ordinateur. Pour démarrer et générer un rapport nutritionnel :
Ouvrez Telegram
Recherchez @nourishai_bot
Appuyez sur Start
Envoyez la photo d’un repas
Ajoutez une courte description
Indiquez d’éventuels symptômes (le cas échéant)
Consultez les rapports depuis le menu du bot
Une version gratuite prend en charge la saisie manuelle. L’abonnement Pro (499 RUB/mois) déverrouille l’analyse IA. Disponible en russe et en anglais.
Détails clés
Base de données de 5 000 plats
Précision des macros jusqu’à 95 %
Prend en charge 12 régimes
Export PDF
Mises à jour hebdomadaires de la base de données
Confidentialité des données utilisateur
