Quazilla est un coach personnel basé sur ChatGPT pour les objectifs et les habitudes, développé par l’équipe Squad. Il vous aide à transformer des intentions floues en objectifs clairs, à les découper en petites étapes et à rester motivé grâce à une conversation conviviale.
Coaching d’habitudes dans votre messagerie
Ajoutez Quazilla à WhatsApp et recevez de l’aide là où vous communiquez déjà chaque jour. Le « petit monstre » IA propose des actions simples, vous aide à installer une routine et vous encourage à continuer.
Points quotidiens et rappels
Quazilla envoie des rappels réguliers pour faire le point sur vos progrès et rester concentré. Il convient bien pour construire des habitudes petites mais régulières dans différents domaines :
Exercice et activité physique
Sommeil
Alimentation
Études et apprentissage
Habitudes de travail
Objectifs personnels et autodiscipline
Soutien émotionnel
Lorsque la motivation baisse, Quazilla offre un soutien positif et doux, et vous aide à revenir à votre plan sans pression. C’est une bonne option si vous recherchez un assistant bienveillant mais structuré pour garder le cap.
