Txt Your Ex est un compagnon de chat anonyme pour toute personne tentée d’écrire à un ex après une rupture. Au lieu d’appuyer sur « envoyer », vous disposez d’un espace privé pour dire ce que vous ressentez, prendre du recul et éviter de replonger dans une conversation douloureuse.
Du soutien quand vous avez envie d’écrire à votre ex
L’outil est conçu pour le moment précis où vous attrapez votre téléphone. Vous tapez ce que vous voulez dire et ce qu’il y a derrière, puis le chat répond de manière encourageante pour vous aider à recontextualiser la situation et à passer de « revenir en arrière » à « aller de l’avant ».
Rédigez le message que vous êtes tenté d’envoyer
Obtenez des réponses encourageantes et apaisantes
Redirigez l’attention du contact vers des moyens de faire face
Anonymat et libération émotionnelle
Txt Your Ex met l’accent sur la confidentialité, afin que vous puissiez partager des détails personnels sans crainte du jugement. Cela peut être utile si vous n’êtes pas prêt à parler de la rupture à des amis ou à un thérapeute, mais que vous avez quand même besoin de mettre vos pensées par écrit.
Espace anonyme pour vider son sac
Un moyen de traiter la tristesse, la colère ou la nostalgie
Rester concentré sur le fait de tourner la page
Plutôt que d’analyser la relation en profondeur, Txt Your Ex se concentre sur le fait de rompre l’habitude d’envoyer des messages à votre ex et de construire, avec le temps, des réactions plus saines.
Réduire les habitudes de textos impulsifs
S’entraîner à avancer pas à pas
