Abby é um assistente com IA para suporte à saúde mental, disponível online 24 horas por dia, 7 dias por semana. Você interage com ele por chat, sem necessidade de pagamento ou cadastro, o que ajuda a reduzir a barreira para buscar apoio.
Como funciona
Abby analisa suas mensagens de texto usando algoritmos de linguagem modernos e responde com orientações práticas e de apoio. Ele pode sugerir exercícios simples e estratégias de enfrentamento com base no que você compartilha.
Recomendações personalizadas com base nas suas mensagens
Exercícios para aliviar o estresse (por exemplo, técnicas de respiração)
Respostas de chat acolhedoras para momentos difíceis
Conversas criptografadas e anonimizadas
Suporte a vários idiomas
Funciona em qualquer navegador, em qualquer dispositivo
Observação importante
Abby não substitui o atendimento de profissionais de saúde mental licenciados. Se você descrever ansiedade ou estresse, por exemplo, ele pode oferecer exercícios de respiração e dicas curtas de autoajuda, mas não fornece diagnóstico ou tratamento profissional.
