Mindsum é um chatbot de IA gratuito e anônimo para conversar sobre saúde mental e receber respostas de apoio em um formato de chat simples. É um companheiro digital que você pode usar a qualquer hora, de qualquer lugar.
Apoio por meio da conversa
Você pode conversar sobre o que estiver incomodando, incluindo:
Emoções e comportamento
Transições difíceis da vida
Pensamentos ansiosos
Solidão
Fadiga e burnout
Você pode pedir conselhos, fazer perguntas ou simplesmente desabafar. O bot tem o objetivo de manter a conversa amigável e atenciosa.
Recursos e próximos passos
Mindsum também oferece materiais baseados em temas sobre diferentes condições e assuntos. Se precisar de mais ajuda, ele pode indicar como encontrar um terapeuta. Isso o torna útil como ponto de partida para o autocuidado e para navegar pelas opções disponíveis.
Importante
Ao usar o Mindsum, você concorda com os Terms e a Privacy Policy do serviço. Mindsum não substitui o atendimento médico profissional, mas pode ser útil entre sessões ou quando você precisa conversar agora mesmo.
