NEUROFIT App é um aplicativo móvel baseado em ciência para regulação do sistema nervoso, usando exercícios somáticos para ajudar a reduzir o estresse e melhorar o bem-estar emocional em poucos dias. De acordo com o serviço, usuários ativos relatam redução de até 54% no estresse após uma semana de prática regular.
Regulação do sistema nervoso pelo corpo
O NEUROFIT enfatiza a regulação baseada no corpo, não apenas o trabalho de mentalidade. Com exercícios desenvolvidos para apoiar o nervo vago e o sistema nervoso como um todo, o app busca ajudar os usuários a sair do estresse crônico, da ansiedade e do esgotamento emocional. Essa abordagem somática pode complementar a terapia tradicional e as práticas de mindfulness.
Para indivíduos e profissionais
O NEUROFIT é usado por mais de 100.000 pessoas e 2.000 profissionais, incluindo terapeutas, médicos, coaches de saúde e outros profissionais. Os recursos profissionais incluem:
Um painel do cliente
Formas orientadas por dados de trabalhar com clientes
Rotinas estruturadas e progresso mensurável
O aplicativo oferece programas estruturados e práticas diárias fáceis de encaixar na rotina. Com uso consistente, os usuários podem observar melhorias em:
Sono
Resiliência emocional
Bem-estar geral
O NEUROFIT está disponível para iOS e Android e tem uma boa avaliação na App Store.
