Coach Lily — эмоционально интеллектуальный AI-коуч по жизни и благополучию. Он помогает работать со стрессом, выгоранием и неуверенностью, а также формулировать и отслеживать личные цели.
Эмоционально чуткий коуч 24/7
Lily анализирует ваши ответы, настроение и контекст беседы, чтобы подстраивать тон и советы. Чем чаще вы общаетесь с коучем, тем точнее становятся рекомендации и план действий. Подход строится вокруг осознанности, устойчивости к стрессу и мягкой, но регулярной поддержки.
Фокус на устойчивости и балансе
Через диалог Lily помогает разбирать сложные ситуации, искать варианты решений и формировать привычки, которые снижают уровень стресса. Отдельное внимание уделяется балансу работы и личной жизни, профилактике выгорания и восстановлению после неудач.
Цели, прогресс и ответственность
Пользователь формулирует цели, а Lily помогает разбить их на шаги, напоминать о задачах и отслеживать прогресс. Такой формат превращает чат с ИИ в личный кабинет самокоучинга, где всегда можно вернуться к прошлым сессиям и скорректировать курс.
