Mentat Ai — это AI-приложение для заботы о психическом здоровье, которое всегда под рукой и доступно 24/7. Сервис сочетает техники когнитивно-поведенческой терапии (CBT), умный дневник и отслеживание настроения, помогая лучше понимать свои эмоции и состояние.
Анонимная и безопасная поддержка
Mentat Ai делает акцент на полной конфиденциальности: все данные шифруются, а ваши записи и переписка с AI-компаньоном видны только вам. Это особенно важно, если вы хотите делиться личными мыслями и переживаниями без страха осуждения или утечки информации.
Инструменты для осознанности и роста
Сервис помогает развивать эмоциональный интеллект, ставить цели и отслеживать прогресс. Вы можете вести журнал, анализировать свои реакции и шаг за шагом выстраивать более здоровые привычки мышления и поведения.
Для кого подойдёт Mentat Ai
Платформа полезна тем, кто хочет мягко начать путь к улучшению психического состояния, получить поддержку между сессиями с терапевтом или пока не готов к очным консультациям. Mentat Ai — это персональный «ментальный напарник», который помогает двигаться к более спокойной и счастливой версии себя.
