Rewired Mind — это ваш персональный AI-коуч 24/7, созданный, чтобы помочь справиться со стрессом, тревогой и эмоциональным выгоранием. Сервис предлагает мягкую, но структурированную поддержку, когда рядом нет живого специалиста, а поговорить и разгрузить голову нужно прямо сейчас.
Научно обоснованные техники
Команда сервиса собрала и систематизировала десятки научно подтверждённых методик управления стрессом. Вам не нужно изучать исследования и книги — Rewired Mind подбирает подходящие практики под ваш запрос: от головной боли и напряжения до страха перед рабочей встречей.
Что умеет AI-коуч
Сервис предлагает упражнения для связи разума и тела, персонализированные аффирмации, практики визуализации и ведение дневника. Вы можете описать ситуацию вроде «поссорился с партнёром» или «переживаю из‑за работы», а AI поможет структурировать мысли, снизить уровень тревоги и наметить первые шаги к внутреннему равновесию.
Для кого подойдёт
Rewired Mind полезен тем, кто чувствует себя перегруженным, хочет научиться лучше управлять эмоциями и ищет безопасное пространство для саморефлексии. Сервис доступен онлайн, работает круглосуточно и позволяет начать бесплатно — чтобы вы могли протестировать формат и понять, подходит ли он именно вам.
