Vikara — это мобильное приложение с дружелюбным чат-ботом, которое помогает худеть без жёстких диет и запретов. Сервис фокусируется на осознанном питании, поддержке при переедании и формировании более здорового отношения к своему телу.
Осознанное питание и контроль переедания
Vikara создана для тех, кто сталкивается с перееданием, приступами компульсивного или «запойного» питания и сложностями в контроле аппетита. Чат-бот мягко подталкивает к более внимательному отношению к сигналам голода и сытости, помогает остановиться до переедания и поддерживает в моменты срывов.
Поддержка образа тела и психоэмоционального состояния
Приложение уделяет внимание не только весу, но и внутреннему состоянию. Vikara помогает работать с негативным образом тела, чувством вины за еду и эмоциональным перееданием, опираясь на практики осознанности и элементы когнитивных подходов.
Для кого подойдёт Vikara
Сервис ориентирован на взрослых пользователей (18+), которые хотят похудеть устойчиво и безопасно, без экстремальных ограничений. Vikara подойдёт тем, кто ищет не очередную диету, а умного цифрового помощника, поддерживающего здоровые привычки питания и более доброжелательное отношение к себе.
