Fitbod es una aplicación de entrenamiento que usa IA para generar planes de entrenamiento personalizados. Adapta las sesiones a tu nivel de forma física, al equipo disponible y a cómo cambia tu rendimiento con el tiempo. Al analizar entrenamientos anteriores, Fitbod ajusta el volumen y la selección de ejercicios para ayudarte a entrenar de forma más eficaz.
Cómo funciona
Usa aprendizaje automático para estimar tu nivel de forma física actual
Crea entrenamientos en torno a tus objetivos, limitaciones y equipo disponible
Actualiza la selección de ejercicios y la carga de entrenamiento a medida que mejoras
Registra el progreso y sugiere ajustes del plan según tu historial
Configuración e integraciones
Requiere registro e introducir datos personales para personalizar el entrenamiento
La funcionalidad completa está disponible mediante suscripción
Se integra con Apple Health y otros rastreadores de actividad
Consejos para obtener mejores resultados
Registra los entrenamientos de forma constante para que las recomendaciones se mantengan precisas
Usa las instrucciones en video integradas para comprobar la técnica de los ejercicios
Funciona tanto para entrenar en casa como en el gimnasio, en distintos niveles de experiencia
