SetGo.ai genera entrenamientos personalizados con IA en segundos. Introduce tu objetivo, el equipo disponible, tu nivel de forma física y el tiempo, y crea una sesión lista para seguir con calentamiento, bloque principal y vuelta a la calma.
Entrenamientos que se adaptan a tu estado de ánimo y al equipo
En lugar de buscar el vídeo adecuado, puedes obtener una rutina estructurada adaptada a cómo quieres entrenar y a lo que tienes disponible.
Ajusta la intensidad y el enfoque por grupos musculares
Funciona tanto con equipamiento completo de gimnasio como con entrenamientos sin material
Crea sesiones según el tiempo del que dispones
Estructura clara e instrucciones sencillas
Cada entrenamiento se organiza en bloques (calentamiento, serie principal y, a veces, ejercicios extra). Cada movimiento incluye indicaciones sobre qué hacer y durante cuánto tiempo.
Objetivos de tiempo o repeticiones para cada ejercicio
Notas breves sobre qué músculos intervienen y por qué se incluye el movimiento
Seguimiento del progreso y comienzo rápido
La aplicación web está diseñada para empezar de forma sencilla: crea una cuenta y empieza a entrenar al momento. El historial de tus entrenamientos te ayuda a seguir tu progreso y a aumentar gradualmente la dificultad sin crear programas manualmente.
