Tidalflow es una herramienta de IA para entrenamiento personal que crea planes de entrenamiento en torno a tus objetivos, tu nivel de forma física y tus preferencias. Introduces tus objetivos, el tiempo disponible y tu experiencia, y el servicio genera un plan que puedes seguir y ajustar con el tiempo.
Cómo funciona
Crea un plan de entrenamiento individualizado a partir de tus datos
Adapta las recomendaciones a medida que cambia tu progreso
Ajusta el plan cuando cambia tu horario
Te permite omitir o sustituir entrenamientos y luego recalcula automáticamente
Notas clave
Funciona como una única plataforma sin integraciones con apps externas de fitness
Diseñado para personas que quieren un enfoque personalizado sin configuración compleja
No requiere dispositivos especiales
Consejos para mejores resultados
Establece objetivos y límites de tiempo realistas
Actualiza con regularidad tu bienestar y tu progreso
Usa recordatorios para mantener la constancia
