Whoop es un sistema wearable para monitorizar la salud y la forma física. Captura señales fisiológicas y las analiza en una app móvil para ayudarte a seguir la recuperación, la carga de entrenamiento y la calidad del sueño. Todos los análisis, informes y recomendaciones están disponibles en tu smartphone.
Funciones clave
Mide la frecuencia cardiaca, la variabilidad de la frecuencia cardiaca (HRV), el oxígeno en sangre y la temperatura de la piel
Análisis del sueño: fases, duración y efectividad de la recuperación
Evaluación de la carga de entrenamiento mediante la métrica Strain
Orientación personalizada para la recuperación y el entrenamiento
Requisitos y detalles del dispositivo
Funciona con iOS y Android
Se requiere suscripción para acceder a las analíticas y funciones
Sin pantalla: los datos solo están disponibles en la app
Carga inalámbrica; batería de hasta 5 días
Resistencia al agua y al polvo (IP68)
Casos de uso comunes
Los deportistas monitorizan la recuperación entre entrenamientos
Los usuarios revisan informes de sueño para ajustar sus rutinas diarias
El seguimiento ayuda a identificar cómo el estrés y la fatiga afectan al rendimiento
Los entrenadores usan los datos de sus clientes para ajustar los planes de entrenamiento
