MyLog.food é um rastreador de alimentação e atividade com IA que ajuda você a registrar refeições em segundos. Descreva o que comeu por texto, voz ou foto, e o sistema reconhece os alimentos e estima os nutrientes automaticamente.
Registro rápido de refeições
Em vez de buscar manualmente em um banco de dados de alimentos, você pode digitar ou falar algo como “aveia com banana e nozes”. A entrada em linguagem natural significa que você não precisa seguir modelos rígidos. Para refeições mais complexas, você pode tirar uma foto e deixar a IA estimar ingredientes e porções.
Análise de nutrientes e acompanhamento de metas
MyLog.food acompanha mais do que calorias, incluindo macro e micronutrientes. Você pode revisar totais diários e detalhes por refeição para monitorar seu equilíbrio de proteínas, gorduras, carboidratos e outras métricas. Isso apoia metas comuns como perda de peso, ganho de massa muscular ou manutenção.
Registro de treinos e sincronização
Um diário de treinos integrado permite registrar exercícios, duração e gasto energético. Os dados sincronizam em tempo real entre dispositivos, mantendo seu diário de alimentação e atividade atualizado no celular, tablet e computador.
