Planfit é um aplicativo de fitness com IA que cria rotinas de treino personalizadas para a academia ou para casa. Ele usa seus objetivos, nível de experiência e os equipamentos disponíveis para ajudar você a treinar com consistência e acompanhar o progresso ao longo do tempo.
Planos personalizados e recomendações inteligentes
Planfit gera um plano de treino individualizado e o ajusta com base nas suas informações.
Monta rotinas com base em objetivos, nível de condicionamento e equipamentos
Sugere exercícios, séries, repetições e cargas de trabalho
Oferece substituições quando você precisa trocar um exercício
Treine em qualquer lugar: academia ou casa
O aplicativo se adapta ao local onde você treina e ao que você tem disponível.
Cria planos de academia usando os equipamentos disponíveis no seu local
Monta rotinas para casa com poucos acessórios ou sem equipamentos
Orientação em vídeo e acompanhamento de progresso
Planfit inclui orientações no estilo de coaching para reduzir erros e facilitar o acompanhamento dos treinos.
Vídeos de exercícios e instruções de técnica
Dicas de postura e respiração
Registro automático dos treinos e acompanhamento de carga/volume para monitorar o progresso e ajustar seu plano
