Shapemate é um assistente de fitness baseado no WhatsApp que ajuda você a acompanhar nutrição, treinos e recuperação em uma única conversa.
Rastreamento de nutrição e calorias no chat
Registre refeições, lanches e água simplesmente enviando o que você comeu ou bebeu. O Shapemate interpreta suas mensagens e adiciona entradas ao seu diário, criando uma visão clara de calorias e macronutrientes sem planilhas manuais.
Treinos, recuperação e integrações
O Shapemate também acompanha atividade e sono, então sua rotina não fica limitada aos registros de alimentação.
Integração com Strava para importar dados de treino automaticamente
Integração com Whoop para importar sinais de frequência cardíaca, strain e recuperação
Dashboard pessoal e insights
Um dashboard web reúne os principais métricos em um só lugar, incluindo calorias, treinos e progresso diário/semanal. Com base no seu histórico, a IA oferece insights diretos e prompts para ajudar você a se manter no caminho e ajustar metas — mantendo o fluxo principal dentro do WhatsApp.
