AI-PT — это онлайн-сервис, который с помощью искусственного интеллекта за секунды создает персонализированные тренировки под ваши цели и возможности. Вам не нужен личный тренер: достаточно указать желаемую нагрузку, зоны тела, на которые хотите сделать упор, и продолжительность занятия.
Персональные тренировки без тренера
AI-PT анализирует введенные параметры и генерирует уникальный комплекс упражнений, адаптированный под ваш уровень и предпочтения. Так вы получаете структурированную тренировку, а не случайный набор упражнений из интернета.
Планирование и библиотека тренировок
Сервис позволяет не только создавать, но и планировать тренировки на будущее. Сгенерированные программы можно добавлять в расписание и возвращаться к ним в удобное время. Все ваши тренировки сохраняются в личной библиотеке, поэтому вы легко найдете и повторите понравившиеся комплексы.
Бесплатные и ежедневные тренировки
Для тех, кто хочет просто начать, доступны бесплатные комьюнити-тренировки. А подписка на ежедневные тренировки помогает поддерживать регулярность и дисциплину: вы получаете готовые планы, не тратя время на их составление.
