MyTrainingPlan

MyTrainingPlan помогает бегунам готовиться к марафонам и полумарафонам с опорой на данные и ИИ. Сервис строит персональные планы тренировок и связывает их с реальными результатами прошлых циклов.

Персональный план на основе Strava

Пользователь подключает аккаунт Strava, и нейросеть анализирует историю пробежек, темп, объём и рельеф. На основе этих данных формируется индивидуальный план подготовки к выбранному старту. Нагрузку можно гибко корректировать по мере изменений в расписании или самочувствии.

Сравнение с прошлыми циклами

Отдельный акцент сделан на прогрессе. Тренирующийся видит, как текущий цикл выглядит по сравнению с подготовкой к предыдущим забегам: объём, интенсивность, регулярность. Это превращает тренировки в соревнование с самим собой, а не с абстрактными «идеальными» графиками.

Подготовка к дню старта

Встроенные калькуляторы темпа помогают просчитывать разные гоночные сценарии и целевые финишные времена. До старта ведётся обратный отсчёт, что упрощает планирование ключевых тренировок и восстановления. MyTrainingPlan подойдёт бегунам, которые хотят структурировать подготовку и опираться на свои данные, а не на универсальные планы из интернета.