Practical Training — это AI-сервис для силовых тренировок, который помогает не просто «ходить в зал», а действительно прогрессировать. Платформа фокусируется на системном тренинге, а не на разовых упражнениях, и подстраивает программу под ваш образ жизни и опыт.
Персонализированные силовые программы
Сервис создает индивидуальные планы тренировок с учетом уровня подготовки, целей и доступного оборудования. Алгоритмы анализируют ваши данные и формируют понятную структуру занятий, чтобы вы могли последовательно становиться сильнее.
AI-поддержка и адаптация в реальном времени
Искусственный интеллект в Practical Training вносит корректировки в программу «на ходу»: реагирует на прогресс, усталость, пропуски тренировок и изменения в расписании. Вы получаете рекомендации по весам, объему и восстановлению, чтобы избежать застоя и перетренированности.
Простые и проверенные методики
Платформа опирается на проверенные временем принципы силового тренинга, убирая лишнюю сложность. Вы видите только то, что действительно важно для роста силы: ясные планы, понятные шаги и четкие ориентиры прогресса.
