AI-сервис Strongr Fastr Macro Meal Planner помогает быстро составить персональный план питания по макросам — белкам, жирам и углеводам. Достаточно указать свои цели и параметры, чтобы получить готовое меню на каждый день.
Персональные планы по макронутриентам
Планировщик использует ваши целевые значения по калориям и макросам и автоматически подбирает набор блюд и рецептов. Сервис учитывает заданные пропорции белков, жиров и углеводов и формирует рацион, который легче вписать в тренировочный или оздоровительный режим.
Автоматическая генерация меню
После заполнения профиля достаточно нажать «Generate Plan», и система за секунды создаст детальный план питания. Меню можно настраивать: менять блюда, порции и сочетания продуктов, чтобы адаптировать рацион под свои вкусы и расписание.
Для спорта, похудения и набора массы
Strongr Fastr подходит тем, кто следит за фигурой, тренируется в зале или просто хочет структурировать питание. Инструмент помогает упростить подсчёт макросов, экономит время на планировании и делает диету более предсказуемой и управляемой.
