SetGo.ai erstellt in Sekundenschnelle personalisierte Workouts mit KI. Geben Sie Ihr Ziel, das verfügbare Equipment, Ihr Fitnesslevel und die Zeit ein, und es erstellt eine direkt ausführbare Einheit mit Aufwärmen, Hauptteil und Cool-down.
Workouts, die zu Ihrer Stimmung und Ihrem Equipment passen
Statt nach dem richtigen Video zu suchen, erhalten Sie eine strukturierte Routine, die darauf zugeschnitten ist, wie Sie trainieren möchten und was Ihnen zur Verfügung steht.
Passt Intensität und Fokus nach Muskelgruppen an
Funktioniert sowohl für voll ausgestattete Gyms als auch für Workouts ohne Equipment
Baut Einheiten passend zur verfügbaren Zeit auf
Klare Struktur und einfache Anweisungen
Jedes Workout ist in Blöcke gegliedert (Aufwärmen, Hauptteil und manchmal zusätzliche Übungen). Jede Bewegung enthält Hinweise dazu, was zu tun ist und wie lange.
Zeit- oder Wiederholungsziele für jede Übung
Kurze Hinweise, welche Muskeln beteiligt sind und warum die Bewegung enthalten ist
Fortschrittsverfolgung und schneller Start
Die Web-App ist so gestaltet, dass der Einstieg einfach ist: Konto erstellen und direkt mit dem Training beginnen. Ihr Trainingsverlauf hilft Ihnen dabei, Fortschritte zu verfolgen und die Schwierigkeit schrittweise zu steigern, ohne Programme manuell zu erstellen.
