Tidalflow ist ein KI-Tool für Personal Training, das Trainingspläne rund um deine Ziele, dein Fitnessniveau und deine Vorlieben erstellt. Du gibst deine Ziele, deine verfügbare Zeit und deine Erfahrung ein, und der Dienst generiert einen Plan, den du befolgen und im Laufe der Zeit anpassen kannst.
So funktioniert es
Erstellt aus deinen Angaben einen individuellen Trainingsplan
Passt Empfehlungen an, wenn sich dein Fortschritt verändert
Aktualisiert den Plan, wenn sich dein Zeitplan verschiebt
Ermöglicht es dir, Workouts zu überspringen oder zu tauschen und berechnet den Plan danach automatisch neu
Wichtige Hinweise
Läuft als einzelne Plattform ohne Integrationen zu externen Fitness-Apps
Für Menschen gedacht, die einen personalisierten Ansatz ohne komplexe Einrichtung suchen
Erfordert keine speziellen Geräte
Tipps für bessere Ergebnisse
Setze realistische Ziele und Zeitvorgaben
Aktualisiere regelmäßig dein Wohlbefinden und deinen Fortschritt
Nutze Erinnerungen, um konsequent zu bleiben
